18.08.2019

Резултати от търсенето за:

" S’’N " ( 16 )

info icon

5 трика да се наспивате по-добре за по-малко време

Свързана статия

Качественият сън ще увеличи значително продуктивността ви на следващия ден. Много хора не спят препоръчителните 8 часа сън на нощ, защото са заети с това да градят своя бизнес. Въпреки това, те успяват да поддържат високи нива на продуктивност. Ключовото в случая е, че те максимизират ползите от няколкото часа сън, с които разполагат. Вие можете да направите същото, ако следвате съветите по-долу, пише Entrepreneur: Използвайте силата на утвърждението Това е едно тайно оръжие, за което повечето

PIK Bg

6 стъпки за добро емоционално здраве

Свързана статия

Динамичното ежедневие ни изправя пред редица предизвикателства. Стресът се промъква незабелязано в живота ни, в резултат на което, рано или късно емоционалното ни здраве започва да страда. Как да го балансираме, освен чрез прекарване на достатъчно време с любимите ни занимания, спортувайки или посещавайки психолог? Решете проблемите със съня За да функционират всички системи на тялото правилно, ние се нуждаем от достатъчно часове сън. Докато спим, мозъчната функция намалява, получената инфор

Dnes Bg

Хората, които спят по-малко от 6 часа на денонощие, са изложени на по-голям риск от развиване на исхемична болест

Свързана статия

Хората, които спят по-малко от 6 часа на денонощие, са изложени на по-голям риск от развиване на исхемична болест на сърцето, пише в. "Сън". Изданието се позовава на изследването на екипа на професор Пол Гринграс от лондонския "Кингс колидж". Били проучени медицинските показатели на 2000 възрастни британци, от които станало видно, че 40 на сто от тях спят по-малко от 6 часа в денонощието. Едва 17 процента от участниците, включени в експеримента, се радвали на препоръчителните 8 часа сън. Нед

Fakti

Лекари: По-малко от 6 часа сън застрашават здравето на сърцето

Свързана статия

Хората, които спят по-малко от 6 часа на денонощието, са изложени на по-голям риск от развиване на исхемична болест на сърцето, пише в. "Сън". Изданието се позовава на изследването на екипа на проф. Пол Гринграс от лондонския "Кингс колидж". Били проучени медицинските показатели на 2000 възрастни британци, от които станало видно, че 40 на сто от тях спят по-малко от 6 часа в денонощието. Едва 17 процента от участниците, включени в експеримента, се радвали на препоръчителните 8 часа сън, предава

24 chasa Bg

Лятото, високите температури и добра идея ли е да спим без дрехи

Свързана статия

Високите температури през летните месеци се оказват сериозна пречка пред добрия сън, който ни е така необходим. Когато е прекалено топло, заспиваме трудно, будим се често, а на сутринта нямаме достатъчно сили дори да станем от леглото. И ако сме от онези хора, които никак не издържат на топлина, със сигурност сме пробвали да спим голи. Или пък го правим всяка нощ. До колко това е правилното решение на проблема обаче, учените не могат да стигнат до едно мнение. Докато повечето подкрепят с дв

News BG

Пет начина да се наспивате по-добре, но без да спите по-дълго

Свързана статия

Качественият сън ще увеличи значително продуктивността ви на следващия ден. Много хора не спят препоръчителните 8 часа сън на нощ, защото са заети с това да градят своя бизнес. Въпреки това, те успяват да поддържат високи нива на продуктивност. Ключовото в случая е, че те максимизират ползите от няколкото часа сън, с които разполагат. Вие можете да направите същото, ако следвате съветите по-долу, пише Entrepreneur: Използвайте силата на утвърждението Това е едно тайно оръжие, за което пов

Profit

Лятото, високите температури и добра идея ли е да спим без дрехи

Свързана статия

Високите температури през летните месеци се оказват сериозна пречка пред добрия сън, който ни е така необходим. Когато е прекалено топло, заспиваме трудно, будим се често, а на сутринта нямаме достатъчно сили дори да станем от леглото. И ако сме от онези хора, които никак не издържат на топлина, със сигурност сме пробвали да спим голи. Или пък го правим всяка нощ. До колко това е правилното решение на проблема обаче, учените не могат да стигнат до едно мнение. Докато повечето подкрепят с дв

LifeStyle

Британците ценят най-много хубавата чаша чай и осем часа сън

Свързана статия

Хубава чаша чай, осем часа сън и удобно място за паркиране пред дома са сред нещата, които британците ценят особено високо, пише в. "Дейли стар", позовавайки се на резултатите от допитване, направено по поръчка на компания Травълодж. Най-ценно за жителите на Острова е времето, прекарано със семейството. Следват щастливият семеен живот и доброто здраве. Поданиците на Нейно Величество ценят високо също свободата да пътуват, свободата на словото, Националната здравна служба, възможността да гле

24 chasa Bg

Един лесен начин да се справите с безсънието

Свързана статия

Неколкократно сме ви разказвали колко е важно да спим по 8 часа на нощ. Понякога, независимо колко усилия полагаме, просто не ни се получава. Не помагат нито специалните възглавници, нито ароматерапията или пък чаят за сън. Отново на помощ идват учените. Те са открили друго полезно средство – пробвайте да си вземете душ или вана. Дори посочват кой е конкретният момент, в който трябва да го направите. Изследователи от Университета в Тексас са изследвали как пасивното затопляне на тялото с вод

Profit

Суеверие или нещо повече: Защо не трябва да спите с крака към вратата

Свързана статия

Снимка: pixabay.com Доста хора днес са подвластни на суеверията и спазват различни ритуали. Например не слагат никога леглото си срещу вратата и гледат краката им да не сочат към изхода от стаята. Основната причина за това суеверие се крие в елемент от обреда при погребването на мъртвите. Те винаги се изнасят с краката напред. Асоциацията, която се поражда, е неприятна, и затова много хора предпочитат да не заемат поза, при която краката им сочат вратата, пише sanovnik.bg. Откъде обаче се

Petel

Намерени: 16 резултати за " S’’N " .
×
Последете Palo в Facebook