Вече няма човек, който да не е изпитвал тревожно разстройство в определен момент от живота си, като жените са почти 2 пъти по-склонни, в сравнение с мъжете. Забързаното ежедневие ни преуморява, стресира и изтощава, но промяната на храната, която слагаме в чинията си може да ни бъде от голяма полза. Макар да няма вълшебна рецепта, която може да излекува тревожността и депресията, има няколко храни, които можем да добавим към ежедневния си избор на храна. Вижте кои са 10-те храни, които помагат

pirinsko •