26.08.2019

Squats For Beginners: How to do a Squat Correctly

https://fakti.bg/ - Fakti

Доказано е, че това просто упражнение - клякането, познато ни до болка от часовете по физическо възпитание, носи големи ползи за човешкото тяло. Започваме с нещо, за което много дами по цял свят мечтаят - лесно отслабване. Човек, който тежи например 70-80 кг, клякайки 100 пъти, изгаря около 40-50 калории....

Свързани теми

×
Последете Palo в Facebook