28.09.2020

С ЕДИН ПОГЛЕД

  • Между 2014 и 2017 г. са проведени няколко експеримента, които са доказали благоприятните ефекти на това, човек да спи на една страна, информира Darik News, позовавайки се на РИА Новости.

  • Науката има отговор на въпроса как можем да спим правилно, за да сме с бистър ум на сутринта и да почиваме пълноценно, дори след като сме навършили 50 години.

  • Освен това, второто нещо, което учените препоръчват, когато става въпрос за здравословен сън, е спалното бельо.

  • Купете си тъмно спално бельо - научно е доказано, че човек заспива по-бързо и прекарва повече в състояние на дълбок сън, когато е заобиколен от тъмни предмети и интериор.

16/09/20 17:15

КЛЮЧОВИ ДУМИ

Експерти доказват, че спането на една страна има много повече ползи за съня

Науката има отговор на въпроса как можем да спим правилно, за да сме с бистър ум на сутринта и да почиваме пълноценно, дори след като сме навършили 50 години. Между 2014 и 2017 г. са проведени няколко експеримента, които са доказали благоприятните ефекти от това, човек...

Fakti ·

Експерти доказват, че спането на една страна има много повече ползи за съня

Fakti

Спането по гръб вреди повече от алкохола и цигарите

Между 2014 и 2017 г. са проведени няколко експеримента, които са доказали благоприятните ефекти на това, човек да спи на една страна, информира Darik News, позовавайки се на РИА Новости. Не става въпрос само за положението на гръбначния стълб, но и за функционирането на...

Profit ·

Проучване: Спането по гръб вреди повече от алкохола и цигарите

Как да спим правилно, за да мислим ясно на сутринта и да почиваме пълноценно, дори след като сме навършили 50 години. Между 2014 и 2017 г. са проведени няколко експеримента, които са доказали благоприятните ефекти на това, човек да спи на една страна, информира РИА Новости....

24 chasa Bg ·

Свързани теми

×
Последете Palo в Facebook