22.09.2020

  • Може би започвате нова работа или се чувствате невероятно претоварени между задълженията, родителството и личния си живот (или липсата му).

  • Ето 5 съвета за облекчаване на психическия стрес: 1. Бъдете рационално оптимистични Психичният стрес започва с възприемането на вашите преживявания.

  • Възможно е дори просто да усещате, че имате твърде много неща за вършене и нямате достатъчно време за това, плюс на всичко отгоре изглежда, че нищо не върви по начина, по който трябва!

  • Изключете щепсела Точно както може да се наложи да изключите компютъра си, когато започне да прегрява, вие също трябва да изключите ума си.

02/08/20 16:29

Пет прости начина за облекчаване на стреса

Всеки човек изпитва психически стрес в един или друг момент. Може би започвате нова работа или се чувствате невероятно претоварени между задълженията, родителството и личния си живот (или липсата му). Възможно е дори просто да усещате, че имате твърде много неща за вършене...

Profit ·

Свързани теми

×
Последете Palo в Facebook